logo

Category : Psikoloji

26 May 2024
09 May 2024

Psikoloji

Hayat güzel olabilir Duygusal Kopukluk Nedir? Duygusal kopukluk, başkalarının duygularından kopma veya o kişiden kopma anlamına gelir. Diğer insanların duygusal yaşamlarına dahil olma konusunda yetersizlik veya isteksizlik içerebilir. Bu kopukluk insanları stres, duygusal yaralanma ve endişeden koruyabilirken, aynı zamanda bir kişinin psikolojik, sosyal ve duygusal iyiliğine de müdahale edebilir. İnsanlar stresli veya zor durumlarla karşı karşıya kaldıklarında bazen duygusal kopma bir başa çıkma mekanizması olarak ortaya çıkabilir. Diğer durumlarda, bir akıl sağlığı sorununun belirtisi olabilir. Duygusal Kopukluk Semptomları Nelerdir? Duygusal kopmanın […]

03 May 2024

Mutluluk paylaştıkça çoğalan tek şeydir.

Yeniden Merhaba | Dr. Mehmet Dinç Bazıları Duchenne gülümsemesinin en gerçek gülümseme olduğunu söylüyor. Büyüsü bizi şaşırtıyor ve olumlu duygular yayıyor. Dolayısıyla, insan yüzünün yansıtabileceği tüm ifadelerden kuşkusuz en çekici ve çarpıcı olanlardan biri budur. Gülümseme bilimi, güçlü etkisi nedeniyle bu gülümsemeyi on yıllardır çalışmaktadır. Bazı insanlar gülümsemeleri ‘sosyal katalizörler’ olarak tanımlar. Ancak, bundan çok daha fazlasıdır. İnsanlar bu dünyaya bu sosyal mekanizma DNA’larına damgalı olarak geliyorlar. Hatta, kör insanlar bile bir gülümseme görmeden otomatik olarak gülümserler. Bu dürtü ruh […]

02 May 2024

Asla pes etme

Psikoloğa Ne Zaman Gitmeliyiz? | Bekir Develi ile Peynir Gemisi | Tuba Kılıç | 4K Zorluklarla Mücadele Vazgeçmek Başarı… Başarmak Acılarınızdan Ders Alma Yaygın Anksiyete Bozukluğu İnsanı tükenmişliğe iş yaşamı sürüklüyor! UNUTMAK YADA UNUTMAMAK GEÇMİŞİ DÜŞÜNME HASTALIĞI TÜKENMİŞLİK SENDROMU Umut ve iyimserlik BAŞARISIZLIKLARDAN ÖĞRENMEK Strese karşı sabır gösterin MOTİVASYON NEDİR Neden depresyona giriyoruz / Mutsuz bir duygulanım / DEPRESYON KIŞ DEPRESYONU / MEVSİM DEĞİŞİKLİĞİ VE SAĞLIĞIMIZ / SONBAHAR DEPRESYONU Hayatta karşımıza çıkan zorluklarla mücadele etmem ve başarıya ulaşmak için aşmamız […]

02 May 2024

Olumsuz İnsanlardan uzak durun. Onlar her çözüm için bir sorun bulurlar.

OLUMSUZ DÜŞÜNCELERİ FARKET VE YÖNET – Olumsuz Düşüncelerden Kurtulmak – Bilişsel Çarpıtmalar 4D TEKNİĞİ İLE STRES YÖNETİMİ (Düşünceni Değiştir Duygun Değişsin) Bir narsist asla özür dilemez Toplumsal Saldırganlık Kıskançlık Nedir? / HASET Mazoşizm İSTİSMARCI İLİŞKİ Narsist Bir Ebeveyn Tarafından Büyütüldüğünüzün 15 İşareti, Yaşamınızı Nasıl Etkileyebilir?  SIKICI BİR KİŞİLİK KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ HAYIR DİYEBİLMEK ZARARLI DÜŞÜNME ZİHİNSEL YORGUNLUK DAĞINIKLIĞIN RUH SAĞLIĞINA ETKİSİ İSTİFLEME BOZUKLUĞU KAYGILI OLMAK SUÇ ETOLOJİSİ NEGATİF DÜŞÜNCELER Derinlerimizde Saklanan Gizli Irkçılık  KENDİNDEN NEFRET ETMEK BAĞIRARAK İLETİŞİM KURMAK Othello Sendromu […]

28 Nis 2024

İradene hakim, vicdanına esir ol.

GÜÇLÜ BİREYLER Uyaran ve Öfke İrade Nasıl Oluşur ve Nasıl Güçlendirilir? Hipnoterapi İle Alkol Bağımlılığı Bıraktırma Alkol bağımlılığı (alkolizm) nasıl tanımlanabilir?  Sigaranın Psikolojik Etkileri Hiç sürekli ilgi odağı olan insanları gözlemlediniz mi? İnsanların kendilerine çekildiği için muhteşem bir kaliteye sahipler. Peki, bunu nasıl başarıyorlar? Cevap basit, kişiselleştirilmiş bir kişiliğe sahipler. Sahip oldukları aura sadece öğrenilmiş değil, içsel benliklerinin yansımasıdır. Gerçek şu ki, herkes ve herkes aslında böyle bir kişiliği geliştirebilir, ancak bunun için bu sanatta başarılı olmanıza yardımcı olacak tüm […]

28 Nis 2024

Ruh ve Beden

40 Yıllık Psikiyatristten Vesvese ve Takıntıya Kesin Çözüm! | Nevzat Tarhan Kaygı ve Korkularımızı Nasıl Yeneceğiz? – Prof. Dr. Kemal Sayar Travma: Acı Anıları Silmek Mümkün Mü? Bizler doğduğumuz andan itibaren dünyayı anlama ve anlamlandırmaya çalışırız. Çok sıklıkla çocuklarımızdan özellikle belli yaş gruplarında iken ‘Bu nedir? Ne işe yarar? Bu niye var ki?’ gibi soruları duyarız. Bunların hepsi bilime ihtiyacımızdan kaynaklanır. Herhangi bir şeyi öğrendiğimizde bu deneyimler beynimizde nöron adı verilen beyin hücrelerinin oluşturduğu ağlarda depolanır. Benzer olan ağlar birbiriyle temas […]

17 Nis 2024

Anlatacak bireysel bir hikayen var.

Cansu Canan ile Benim Öyküm | Doç.Dr. Mehmet Dinç Yaşadığınız Kimin Hikayesi | Dr. Mehmet Dinç Evden Çalışmanın Psikolojik Etkileri Nelerdir? Son yıllarda daha fazla tercih edilen evden çalışma, bir çalışma modeli olarak hayatlarımıza girmiştir. Esneklik ve zaman tasarrufu imkanı sunması evden çalışma modelinin popülerliğini artıran etmenlerden olmuştur. Bu çalışma şeklinin psikolojik etkileri konusunda bazı endişeler söz konusu olabilir. Uzaktan çalışmanın psikolojik etkilerini anlamak, remote çalışma modelini tercih etmek isteyen bireylerin kararlarını kesinleştirme ve değiştirme konusunda oldukça önemlidir. Evden çalışmanın […]

16 Nis 2024

Kendimizle yüzleşmek, büyümenin başlangıcıdır.

Bastırılmış duyguları tanımlamak ve serbest bırakmak yaşamı değiştiren bir etki yaratabilir. İnsanın çok uzun süreler boyunca duyguları içinde tutması sağlıksız, mantıksız ve hatta zararlıdır. Peki, bastırılmış duygu nedir? Bilinçsiz olan bastırılmış olandır. Kişinin nasıl başa çıkacağını kestiremediği duyguları ile bastırılmış duyguları birbirinden farklıdır. Bir duyguyu bastırdığınızda o duyguyu bastırdığınızı bilirsiniz. Örneğin, kahvaltıda aileniz ile bir tartışma yaşadınız, ancak iş yerinde yapmanız gereken çok önemli bir sunum var. Bu sebeple duygularınızı sunum geçene kadar işinize odaklanmak için bastırabilirsiniz. Bu durum duyguları […]

16 Nis 2024

Olabileceğin kişi olmak için asla geç değildir.

DİL SÜRÇMESİ ARKASINDAKİ PSİKOLOJİ Fazla düşünmeyi azaltma yöntemleri / Fazla düşünmenin nedenleri HERGÜNÜ ENDİŞELİ YAŞAMAK KABUL VE KARARLILIK TERAPİSİ MUTSUZLUĞU KABULLENMEK NEDEN HER ŞEY SİZİ BU KADAR ETKİLİYOR ÖZ SAYGI SİNİSTROZ Aşırı düşünme, birçok bireyin zihnini rahatsız eden karmaşık bir olgudur. Olayları, durumları veya kararları aşırı analiz etmekle karakterize edilen ve genellikle aşırı endişe ve kaygıya yol açan zihinsel bir süreçtir. Herkes ara sıra aşırı düşünme anları yaşayabilse de bazı bireyler bu bilişsel örüntüye daha yatkın olma eğilimindedir. Fazla düşünmeye […]

22 Şub 2024

Asıl engel cehalettir.

Otizm Nedir? Beyinde Ne Değişir? | Prof. Dr. Oytun Erbaş İÇİNDEKİLER Engellerin Başarıya Engel Olmayacağının En Büyük Kanıtı ENGELLİ BİREYLERDE SAĞLIKLI YAŞAM VE EGZERSİZ Zihinsel engelli bir çocuğa sahip olmak ENGELSİZ BİR DÜNYA Duyu Bütünleme Bozukluğu İşitme Engelli Bir İnsanın Psikolojisi Engelli Olmak Nedir? Engellilerin Toplumdaki Yeri Nasıldır? Bedensel Engelli Çocuk Engellere takılıp kalmayın Engelli Çocuklara Nasıl Davranmalıyız? 3 Aralık Dünya Engelliler Günü Bazı insanlar anne rahmindeyken bazı insanlar da hayatlarının bir bölümünde geçirdikleri kaza ya da hastalık sonucu engelli […]

21 Şub 2024

Her zaman pozitif olmak zorunda değilsiniz.

Sınır Koyamamanın Nedenleri ve Çözümleri – İlişkilerde Sınır Koymak Maneviyat şemsiyesi altında ruhun anlam arayışı | Prof. Dr. Kemal Sayar Sadakatsizlik Cinsel İsteksizlik  Yükseklik Korkusu YETİŞKENLERDE ÇOCUK MODLARI TERKEDİLME KORKUSU – SORUNLARI / DİŞİL ENERJİ SANAL PARA BAĞIMLILIĞI / ONYAMONİ HER ZAMAN POZİTİF DÜŞÜNMEK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ İŞİN DELİSİ OLMAK DEĞERSİZLİK DUYGUSU NE KADARSAN O KADERSİN / Mutluluk Kontrol Edilebilen Bir Strestir Kişisel Gelişim / HUZURLU BİR YAŞAM İÇİN YAPILACAKLAR Sağlıklı ve Mutlu Bir Hayat İçin İş ve Özel Hayat Dengesini […]

21 Şub 2024

Konuş ki seni görebileyim.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Bir insanın kapasitesi hedefleri ve gayreti nispetindedir.” Değişime Ayak Uydurmak- Prof. Dr. Acar Baltaş, Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu, KADINLARDA KADINA ÖZGÜ GÖRÜLEN RUHSAL BOZUKLUKLAR İçinizdeki Boşlukla Yüzleşmek Geçmeyen Geçmişin Günümüzdeki İşaretleri Bir başkasını teselli etmenin yolları Romantik ilişkilerde daha mutlu olabilmek SEVEN ERKEK NEDEN ALDATIR İLİŞKİYİ YIPRATAN ALIŞKANLIKLAR KADINLARI ALDATMAYA İTEN SEBEPLER AYRILIK ACISI / AŞK ACISININ ÜSTÜNDEN ELMEK GÜZEL OLAN NEDİR NEDEN AFFEDEMİYORUZ TARTIŞMA BECERİLERİ / KENDİNİZİ KANDIRMAK Pozitif insanlar negatif insanlardan uzak durur ÇEVRİMİÇİ […]